배란일은 다음 생리 예정일에서 황체기만큼 거슬러 올라간 날입니다. 황체기(배란 후 다음 생리까지의 기간)는 사람마다 대개 12~14일로 비교적 일정해서, 배란일 = 생리 시작일 + (생리주기 − 14)로 추정합니다. 예를 들어 생리주기가 28일이면 생리 시작 후 약 14일째, 32일이면 18일째가 배란일이 됩니다. 맘마타임 배란일 계산기는 여기에 개인 황체기·생리 기간까지 반영해 더 정확히 계산합니다.
정자는 최대 5일, 난자는 약 하루 살기 때문에 임신이 가능한 가임기는 배란 5일 전부터 배란 다음 날까지 약 6일입니다. 그중에서도 배란 1~2일 전의 임신 확률이 가장 높아요. 임신 준비 모드를 선택하면 가임기의 날짜별 임신 가능성을 그래프로 보여드립니다.
생리주기가 매달 조금씩 다르다면, 기록 탭에 생리 시작일을 남겨 보세요. 지난 주기들의 간격으로 실제 평균 주기와 규칙성을 분석하고, 그 값으로 배란·가임기 예측을 자동 업데이트합니다. 매달 기록할수록 예측이 내 몸에 맞게 정교해집니다.
임신을 확인했다면 같은 맘마타임에서 출산예정일·임신 주수 계산과 주차별 가이드, 출산준비물 체크리스트로 바로 이어갈 수 있어요. 아기를 만난 뒤엔 수유 타이머·예방접종 일정·성장곡선까지, 하나의 도구로 함께합니다.
※ 본 계산은 생리주기에 기반한 통계적 추정으로 의학적 진단이 아닙니다. 피임 목적의 날짜 계산은 실패율이 높으니 확실한 피임법을 사용하고, 임신·건강 관련 결정은 산부인과 전문의와 상담하세요.